8 médailles d'or pour Michael Phelps?
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MalloryPark
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Sweet Angel
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«Phelps & Crocker» sont 2 grands chums et en 2004, à «Athènes», «Phelps», ayant déjà remporté 6 médailles d'or, a décidé de donner la chance à son chum d'en gagner une en lui laissant faire le dernier relais à sa place!!! Naturellement, les Américains avaient remporté l'or dans ce relais, donc, c'est comme si «Phelps» lui avait ainsi fait le cadeau d'une médaille d'or!!! D'où la raison qu'il était évident et convenu, à «Beijing», que c'est «Phelps» qui ferait le relais cette fois-ci, plus de cadeau!!!
Et d'ailleurs, «Phelps», en gagnant ce 100m papillon, a ainsi prouvé qu'il est plus rapide que «Crocker», donc logique que ce soit lui qui fasse le relais du 100m papillon!!! Et pourtant, le 100m a toujours été sa pire performance et la seule distance où il ne détient pas le record, puisqu'il excèle, principalement, dans le 200m et plus!!! Voilà pourquoi c'était la médaille la plus difficile pour lui à aller chercher et que bien des experts avaient prédit qu'il ne pourrait peut-être pas l'avoir!!! En tout cas, ils avaient raison, car 1 centième, on appelle ça un miracle..., il n'y a jamais eu un écart aussi minime dans toute l'histoire de la natation!!! Donc, dans un sens, «Phelps» n'a peut-être pas réussi à établir un record du monde cette fois-ci, mais il a fait un record du monde d'avoir gagné avec seulement 1 centième!!!
Et selon les experts, la dernière course à relais n'est vraiment pas dans la poche pour les «Américains», cela va être encore très chaud!!! Je ne me rappelle pas quelle est l'autre équipe, je crois que c'est l'Australie, mais je ne suis vraiment pas certaine, mais anyway, il va falloir un autre miracle et que chacun se dépasse!!! Ça va être une autre course très excitante!!!
Et d'ailleurs, «Phelps», en gagnant ce 100m papillon, a ainsi prouvé qu'il est plus rapide que «Crocker», donc logique que ce soit lui qui fasse le relais du 100m papillon!!! Et pourtant, le 100m a toujours été sa pire performance et la seule distance où il ne détient pas le record, puisqu'il excèle, principalement, dans le 200m et plus!!! Voilà pourquoi c'était la médaille la plus difficile pour lui à aller chercher et que bien des experts avaient prédit qu'il ne pourrait peut-être pas l'avoir!!! En tout cas, ils avaient raison, car 1 centième, on appelle ça un miracle..., il n'y a jamais eu un écart aussi minime dans toute l'histoire de la natation!!! Donc, dans un sens, «Phelps» n'a peut-être pas réussi à établir un record du monde cette fois-ci, mais il a fait un record du monde d'avoir gagné avec seulement 1 centième!!!
Et selon les experts, la dernière course à relais n'est vraiment pas dans la poche pour les «Américains», cela va être encore très chaud!!! Je ne me rappelle pas quelle est l'autre équipe, je crois que c'est l'Australie, mais je ne suis vraiment pas certaine, mais anyway, il va falloir un autre miracle et que chacun se dépasse!!! Ça va être une autre course très excitante!!!
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Sweet Angel
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qwertygirl
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Wow, ayant été en voyage les 12 derniers jours (quoique j'avais de très beaux résumés sur Eurosport), je n'avais pas encore eu la chance de voir une course en direct! C'était de toute beauté de voir Phelps! Car moi aussi après le premier 50 mètres, je me disais que c'était peu probable.. même les commentateurs n'y croyaient pas!
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douce032005
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douce032005 a écrit yess super contente quil reste 1
dites moi cest vers quelle heure ce soir quil passe le savez vous?
22h58
dites moi cest vers quelle heure ce soir quil passe le savez vous?
22h58
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MalloryPark
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qwertygirl
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Moi, je suis déjà vieille mais, vous, quand vous serez vieux, vous pourrez dire à vos petits-enfants que vous avez assisté à chacune des étapes de ce moment historique. Il y a de ces événements dont on se souvient pour toujours.
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Sweet Angel
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Ah, on peut dire que l'on est vraiment priviligié d'assister à un moment historique tel que celui-ci et de voir à l'oeuvre le plus grand Olympien de l'histoire!!! Et ce qui est encore plus remarquable, c'est qu'il est devenu non seulement le héros des «Américains», mais aussi de la planète!!!
Et quelle belle visibilité il donne ainsi à la natation!!! On a pas fini d'en entendre parler et on va le voir partout dans des publicités et promotions d'articles de sports, etc.!!! Ça va être la folie de l'homme dauphin «Phelps» et tout cela est plus que positif et prometteur pour le sport amateur en général, non seulement la natation!!!
C'est certain qu'il va être à l'origine d'encourager et motiver plusieurs jeunes à pratiquer ce sport et à vouloir devenir, eux aussi, des futurs «Michael Phelps»!!! Et ça, je trouve cela vraiment merveilleux et encourageant pour la relève et le sport amateur!!!
En tout cas, j'imagine qu'il va se payer tout un "snack" après cette dernière course de ces Jeux!!! Il va l'avoir mérité!!! Va-t-il dépasser son 12 000 calories??? HaHa!!!
:-)
Et quelle belle visibilité il donne ainsi à la natation!!! On a pas fini d'en entendre parler et on va le voir partout dans des publicités et promotions d'articles de sports, etc.!!! Ça va être la folie de l'homme dauphin «Phelps» et tout cela est plus que positif et prometteur pour le sport amateur en général, non seulement la natation!!!
C'est certain qu'il va être à l'origine d'encourager et motiver plusieurs jeunes à pratiquer ce sport et à vouloir devenir, eux aussi, des futurs «Michael Phelps»!!! Et ça, je trouve cela vraiment merveilleux et encourageant pour la relève et le sport amateur!!!
En tout cas, j'imagine qu'il va se payer tout un "snack" après cette dernière course de ces Jeux!!! Il va l'avoir mérité!!! Va-t-il dépasser son 12 000 calories??? HaHa!!!
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qwertygirl
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Un ami vient de me faire parvenir ceci, qui est la méthode d'entrainement que préconise le coach de Phelps:
Les méthodes d'entraînement de Bob Bowman
- Hypoxic Training
Les nageurs n'ont le droit de prendre une respiration qu'à certains moments bien précis de leurs longueurs.
- 3000 mètres
Des courses d'entraînement de 30 X 100 mètres, où Phelps doit sortir de l'eau tous les 50 mètres et revenir au bloc de départ avant de sauter dans l'eau à nouveau.
- Prise de sang
Trois minutes après chaque course, on pique l'oreille de Phelps avec une aiguille pour connaître le niveau d'acide lactique qui circule dans son corps. À partir de cette donnée, Phelps sait combien de longueurs à faible rythme il doit nager pour éliminer tous ces déchets de son organisme.
Sans avoir inventé cette façon de sortir des virages, Phelps l'a amenée à un niveau supérieur. Contrairement aux autres nageurs, il descend jusqu'à 1 m 50, ce qui le place à l'abri de toute turbulence aquatique. Ainsi, il ne perd aucune vitesse et peut sortir de l'eau près des 15 mètres, la limite permise.
Trois mois avant les jeux, Bowman a amené ses nageurs à Colorado Springs, à 6 000 pieds d'altitude, où il les a soumis à 70 séances d'entraînement en 24 jours. --Message edité par qwertygirl le 2008-08-16 20:43:14--
Les méthodes d'entraînement de Bob Bowman
- Hypoxic Training
Les nageurs n'ont le droit de prendre une respiration qu'à certains moments bien précis de leurs longueurs.
- 3000 mètres
Des courses d'entraînement de 30 X 100 mètres, où Phelps doit sortir de l'eau tous les 50 mètres et revenir au bloc de départ avant de sauter dans l'eau à nouveau.
- Prise de sang
Trois minutes après chaque course, on pique l'oreille de Phelps avec une aiguille pour connaître le niveau d'acide lactique qui circule dans son corps. À partir de cette donnée, Phelps sait combien de longueurs à faible rythme il doit nager pour éliminer tous ces déchets de son organisme.
Sans avoir inventé cette façon de sortir des virages, Phelps l'a amenée à un niveau supérieur. Contrairement aux autres nageurs, il descend jusqu'à 1 m 50, ce qui le place à l'abri de toute turbulence aquatique. Ainsi, il ne perd aucune vitesse et peut sortir de l'eau près des 15 mètres, la limite permise.
Trois mois avant les jeux, Bowman a amené ses nageurs à Colorado Springs, à 6 000 pieds d'altitude, où il les a soumis à 70 séances d'entraînement en 24 jours. --Message edité par qwertygirl le 2008-08-16 20:43:14--
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qwertygirl
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La suite de l'article... intéressant!
Plus qu'une simple question de talent, les succès de Phelps reposent en grande partie sur sa morphologie unique, un corps génétiquement programmé pour nager.
Amplitude
L'amplitude de ses bras (200 cm, ou 6 pi, 7 po) est plus grande que sa taille (193 cm, 6 pi, 4 po). Chez un être humain standard, ces deux données sont équivalentes.
Poitrine
Contrairement à presque tous les habitants de cette planète, sa poitrine est divisée en deux sections, ce qui lui procure 20 % de plus d'amplitude lorsque, sous l'eau, il adopte le style dauphin.
Jambes
Bien qu'il mesure 193 cm (6 pi 4 po), Phelps a les jambes d'un humain de 180 cm (5 pi 11 po). Cette «anomalie» lui permet de sortir des virages avec plus de dynamisme.
Poumons
Ses poumons sont plus gros que la normale, ce qui lui permet d'emmagasiner une plus grande quantité d'oxygène.
Pieds
Il chausse du 14, alors que la plupart des nageurs portent du 12. Cet avantage améliore sa propulsion de 10 %.
«Manger, nager, dormir»
Michael Phelps ingurgite 4000 calories par repas, alors qu'en temps normal, 2000 calories par jour suffisent.
Petit-déjeuner des champions:
Trois sandwichs aux oeufs frits avec feuilles de salade, tomates, oignons frits et mayonnaise.
Deux tasses de café
Une omelette de cinq oeufs
Un bol de céréales Grits
Trois rôties chargées de sucre
Trois crêpes aux pépites de chocolat
Plus qu'une simple question de talent, les succès de Phelps reposent en grande partie sur sa morphologie unique, un corps génétiquement programmé pour nager.
Amplitude
L'amplitude de ses bras (200 cm, ou 6 pi, 7 po) est plus grande que sa taille (193 cm, 6 pi, 4 po). Chez un être humain standard, ces deux données sont équivalentes.
Poitrine
Contrairement à presque tous les habitants de cette planète, sa poitrine est divisée en deux sections, ce qui lui procure 20 % de plus d'amplitude lorsque, sous l'eau, il adopte le style dauphin.
Jambes
Bien qu'il mesure 193 cm (6 pi 4 po), Phelps a les jambes d'un humain de 180 cm (5 pi 11 po). Cette «anomalie» lui permet de sortir des virages avec plus de dynamisme.
Poumons
Ses poumons sont plus gros que la normale, ce qui lui permet d'emmagasiner une plus grande quantité d'oxygène.
Pieds
Il chausse du 14, alors que la plupart des nageurs portent du 12. Cet avantage améliore sa propulsion de 10 %.
«Manger, nager, dormir»
Michael Phelps ingurgite 4000 calories par repas, alors qu'en temps normal, 2000 calories par jour suffisent.
Petit-déjeuner des champions:
Trois sandwichs aux oeufs frits avec feuilles de salade, tomates, oignons frits et mayonnaise.
Deux tasses de café
Une omelette de cinq oeufs
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Trois rôties chargées de sucre
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